吃喝须知 1. 水果宜餐前吃或餐后半小时吃； 2. 进餐先喝半碗汤，边进餐边喝，宜小口； 3. 宜荤素搭配吃，尽量先吃素菜； 4. 先吃点菜再喝酒，喝酒时宜喝杯蔬果汁； 5. 酒后不宜喝茶，宜喝蔬果汁； 6. 吃饭要慢，尽量用左手（开发右脑）； 7. 餐后喝茶一小杯即可，不宜喝多。